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白云街道社会工作站|交投集团心理健康教育 大讲堂活动(第一期) ...

爱心联盟 2022-11-1 16:25 236人围观

为了增强交投集团干部职工心理素质,建立起人文关怀和心理疏导长效机制,充分发挥集团“党建+爱心”工作室的作用,帮助干部职工更好的理顺心境、促进和谐、推动工作,10月28日,白云街道社会工作站走进交投集团开展了交投集团心理健康教育大讲堂活动(第一期)。活动邀请了国家二级心理咨询师吴坚强老师为大家进行心理培训,培训主题是“沟通智慧,从认识自我开始”。

首先,他用深入浅出的语言给大家介绍了学习的四个层级,即是我不知道我不知道、我知道我不知道、我知道我知道和我不知道我知道。

这个世界上有许多人自以为什么都知道,其实更多时候是处于我不知道我不知道的状态下。这个世界有太多的未知,我们现在要做的就是打破原有的知识结构,不断学习,避免成为井底之蛙。

之后他向学员们讲解了人体感官与心理表象系统理论,其分为四种类型:V视觉型、A听觉型、K感觉型和AD思维逻辑型。当大家都理解之后,他又向大家提问:“你是属于哪一类型的人?”还亲切地鼓励大家踊跃思考、积极参与表象系统测试,并对大家的测试结果进行系统的分析,让大家对自己有一个更深层次的了解。

    通过本次心理健康教育大讲堂,有效地帮助大家掌握心理调适方法,保持良好的心态,认识自己、认知自我,快乐生活、快乐工作。学员们纷纷表示受益匪浅,同时期待老师带来的下一期心理健康教育大讲堂。

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